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击球前准备动作决定一切 |
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500多年前,雅趣相生的高尔夫运动,从圣安德鲁斯翻开了它的历史第一页。从此,这项亲近绿色的运动,开始展现它的无穷魅力。学会打高尔夫球并不难,可是真正了解高尔夫,把高尔夫学精、学细就不是一件容易的事情了。
高尔夫运动不仅仅是击球,它还包括很多内容。高尔夫技术包括很多方面,如球场管理,球场战略,高尔夫比赛内涵,击球前的准备动作和降低杆数技巧等等。
想要了解高尔夫技术,下面是我们需要考虑的一些因素:
• 向着目标击球,流畅击球
• 击球前的准备动作决定一切
• 瞄准目标是关键
• 追求精准,而非距离
• 保持初始球处于使用中状态
• 以舒适状态击球
• 知道怎样降低杆数
• 发掘自己最自然的挥杆方式
• 保持节奏,放慢速度
不要仅限于击球
很有趣的一件事情是,过去20年,当谈到高尔夫技术时,我们会十分强调高尔夫的挥杆技巧和击球上。
的确,你是需要建立一个比较稳定的挥杆轨迹。如果在技术上投机取巧,那你永远不会建立稳定的挥杆方式。
PGA巡回赛上的职业球员可能会教你怎么样击球。但是在他们学习基础的高尔夫技术时,他们关注了是击球目标,而非击球。他们流畅地击球,使球杆指向目标线,而不仅限于击到球。思考一下哪一点更加重要,是击球还是球的落点?
击球前的准备动作决定一切
这一点是高尔夫技术的关键和灵魂,是一种良好的,需要我们坚持的高尔夫运动习惯。如果你想要在高尔夫领域中获得长远的发展,你就需要持续地思考和实践一些事情。
击球前的准备动作从你瞄准目标,做出决定的那一刻就开始了。一旦你决定了如何打球,你需要做的只是放松,然后练习自己平时的准备动作,瞄准目标线,做好一切准备,把球往目标线方向击打就可以了。
把目标缩小,集中注意力于小目标
如果你想要好成绩,你的高尔夫技术就和精确度紧密相连了。以一条精确的线瞄好方向,对准目标。
你的技术在于确保所有东西往目标线瞄准,思想、身体、技术和装备,一样不能少。这一点包括一下内容:
• 想法——想法要积极,朝向目标
• 眼睛和可视范围——越过球位,注意目标
• 集中注意力于球本身,朝向目标线击打
• 杆面,脚的站位和身体
• 呼吸——想着目标,调整呼吸 |
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