图解正确握杆姿势

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图解正确握杆姿势

正确的握杆姿势

重叠式握法，目前有90%的人都采用这个方法，好处是手的感觉比较敏锐，击球时候容易打出技巧球。

棒式握法，适合年龄小或者年龄大的爱好者。好处是比较容易握住球杆。

互锁式的握法，适合手比较小、比较厚的人。或者是挥杆的杆头速度非常快的人，像泰格-伍兹就采用这样的握法。

握杆最重要的是左手的姿势，最后的三个手指顶住球杆，千万不要握在掌心中。

虎口对着商标

重叠式的正面动作

错误动作分析

错误：球杆抓在手心，拇指冒出(正确：抓在手指上，拇指含在右手掌心中)

错误动作：右手手心朝上

林湘教练提供技术指导，凌奕教练示范，安徽国际高尔夫学校摘编。